Depresyon Terapisi
Depresyon, sürekli üzüntü, mutsuzluk ve eylemlere karşı ilgi kaybı olarak tanımlanmaktadır. Bireyin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyen depresyon, toplumla ilişki sürdürmeyi de zorlaştırır. Depresyon terapisi ile yeniden kendinizi iyi hissedin.
Etiler, İstanbul Depresyon Terapisi
Depresyon terapisi, kendinizi iyi hissetmek istediğiniz anda almanız gereken bir psikoterapi sürecidir. İstanbul Uzman Psikolog Mert KOÇAK’tan randevu alarak depresyon terapisi için bugün psikoterapi seanslarına başlayın.
Bireyselleştirilmiş Tedavi
Terapistler, her bireyin özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini ele almak için tedavi planlarını uyarlar.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları belirlemeye ve bunlara meydan okumaya odaklanan popüler bir yaklaşım.
Kişilerarası Terapi (KPT)
İlişkileri ve iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanan bir terapi.
Farkındalık ve Rahatlama Teknikleri
Meditasyon ve derin nefes alma gibi teknikler stres ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olabilir.
Depresyon Terapisinde Terapistin Rolü
Terapist, terapötik süreçte rehber ve kolaylaştırıcı olarak görev yapar. Rolü şunları içerir:
Aktif dinleme süreci
Empati ve anlayış
Olumsuzluklara karşı durmak
Geribildirim sağlamak
Başa çıkma becerileri
Kimler depresyon terapisi almalı?
İlişki psikoterapisi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yaşam zorlukları yaşayan çok çeşitli bireyler için faydalı olabilir:
Terapiler sizi iyi hissettirir
Psikoterapi seanslarına bugün başlayarak kendinizi daha iyi hissetmeye başlayın. Tek başınıza atlatmakta zorlandığınız zorlu süreçleri psikoterapi seansları ile geride bırakın.
Uzman Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın
Etiler, İstanbul Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın ve psikoterapi seanslarına başlayın. Eğitim geçmişi ve mesleki tecrübesine göz atın.
İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK, günlük hayatın, üzerinizde oluşturduğu baskı ve zor duyguları yönetmenize yardımcı olur.
Depresyon Terapisinin faydaları
Depresyon psikoterapisinin faydaları kapsamlıdır ve hayatın çeşitli yönlerini olumlu yönde etkileyebilir. Bazı temel faydalar şunlardır:
Terapi hakkında sorularınız mı var?
Hemen formu ücretsiz doldurun ve aklınıza takılan soruları iletin. Uzman kadromuz, kafanızdaki soruları hızlıca yanıtlasın.
Depresyon Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Sizin için hazırladığımız sıkça sorulan sorulara göz atarak terapiler öncesinde merak ettiğiniz soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.
Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve terapi iyileşme ve toparlanma için güçlü bir araç olabilir. Nitelikli bir terapistten yardım alarak, daha tatmin edici ve doyurucu bir hayata doğru ilk adımı atabilirsiniz.