Evlilik & İlişki Terapisi

İlişki terapisi; ister karşılıklı olsun, ister platonik olsun bireyin ihtiyaç duyabileceği bir terapi şeklidir. En uyumlu çiftler bile ilişkide zorluklarla karşılaşabilirler. İlişki ve Evlilik Terapisi, çiftlere sorunlarının nasıl üstesinden gelebileceklerini ve bağlarını güçlendirebileceklerini gösterir.

İstanbul Çift Terapisi

Etiler, İstanbul Evlilik Terapi

İlişki ve evlilik terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki çeşitli sorunları ele almalarına yardımcı olan bir psikoterapi biçimidir. Bireylerin duygularını keşfedebilecekleri, açıkça iletişim kurabilecekleri ve partnerleriyle etkileşim kurmanın yeni yollarını öğrenebilecekleri güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar.

Kişiselleştirilmiş Yaklaşım

Terapistler, her çiftin özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini ele almak için tedavi planları hazırlar.

İletişime Odaklanma

Etkili iletişim, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Terapistler, çiftlerin daha iyi dinleme becerileri geliştirmelerine, kendilerini açıkça ifade etmelerine ve birbirlerinin bakış açılarını anlamalarına yardımcı olur.

Çatışma Çözümü

Çiftler, anlaşmazlıkları çözmek ve yıkıcı çatışma kalıplarından kaçınmak için yapıcı yollar öğrenirler.

Gelişmiş Yakınlık

Terapistler, çiftlerin duygusal bağlarını derinleştirmelerine ve cinsel yakınlıklarını artırmalarına yardımcı olabilir.

Gelişmiş Anlayış

Çiftler kendi ve partnerlerinin duygularını, ihtiyaçlarını ve davranışlarını daha iyi anlarlar.

İlişki Terapisinde Terapistin Rolü

Terapist, terapötik süreçte rehber ve kolaylaştırıcı olarak görev yapar. Rolü şunları içerir:

Aktif dinleme süreci
Danışanın düşüncelerine, duygularına ve deneyimlerine yakından dikkat etmek.
Empati ve anlayış
Danışanın kendini ifade etmesi için güvenli ve destekleyici bir ortam yaratmak.
Olumsuzluklara karşı durmak
Danışanların yardımcı olmayan düşünce stillerini belirlemelerine ve değiştirmelerine yardımcı olmak.
Geribildirim sağlamak
Danışanların yeni içgörüler kazanmalarına yardımcı olmak için perspektifler ve yorumlar sunmak.
Başa çıkma becerileri
Danışanlara stres, kaygı ve diğer zorlukları yönetme stratejileri sağlamak.

Kimler ilişki terapisi almalı?

İlişki psikoterapisi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yaşam zorlukları yaşayan çok çeşitli bireyler için faydalı olabilir:

İlişkilerini iyileştirmek isteyen çiftler
İlişkiniz nispeten sağlıklı olsa bile, terapi bağınızı güçlendirmenize ve gelecekteki sorunları önlemenize yardımcı olabilir.
Zorluklarla karşılaşan çiftler
İster sadakatsizlikle, iletişim sorunlarıyla uğraşıyor olun, ister sadece kopuk hissediyor olun, terapi yardımcı olabilir.
Evlilik öncesi çiftler
Evlilik öncesi danışmanlık, çiftlerin evliliğin zorluklarına ve sevinçlerine hazırlanmasına yardımcı olabilir.
Önemli bir yaşam olayından sonra zorluklar yaşayan çiftler
Çocuk sahibi olmak, iş kaybı veya hastalık gibi olaylar ilişkileri zorlayabilir. Terapi bu zamanlarda destek sağlayabilir.

Terapiler sizi iyi hissettirir

Psikoterapi seanslarına bugün başlayarak kendinizi daha iyi hissetmeye başlayın. Tek başınıza atlatmakta zorlandığınız zorlu süreçleri psikoterapi seansları ile geride bırakın.

Uzman Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın

Etiler, İstanbul Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın ve psikoterapi seanslarına başlayın. Eğitim geçmişi ve mesleki tecrübesine göz atın.

İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK, günlük hayatın, üzerinizde oluşturduğu baskı ve zor duyguları yönetmenize yardımcı olur.

İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK

İlişki Terapisinin faydaları

İlişki psikoterapisinin faydaları kapsamlıdır ve hayatın çeşitli yönlerini olumlu yönde etkileyebilir. Bazı temel faydalar şunlardır:

Gelişmiş iletişim: Daha iyi iletişim daha fazla anlayışa, daha az çatışmaya ve artan yakınlığa yol açabilir.

Gelişmiş sorun çözme becerileri: Çiftler sorunlarına çözüm bulmak için birlikte çalışmayı öğrenirler.

Artan duygusal bağ: Terapi, çiftlerin duygusal bağlarını derinleştirmelerine ve birbirlerine daha bağlı hissetmelerine yardımcı olabilir.

İlişki memnuniyetinde artış: Birçok çift terapi gördükten sonra ilişkilerinde artan memnuniyet bildiriyor.

Boşanmanın önlenmesi: Boşanmayı düşünen çiftler için terapi alternatifleri keşfetmelerine ve potansiyel olarak evliliklerini kurtarmalarına yardımcı olabilir.

Terapi hakkında sorularınız mı var?

Hemen formu ücretsiz doldurun ve aklınıza takılan soruları iletin. Uzman kadromuz, kafanızdaki soruları hızlıca yanıtlasın.

İstanbul Psikolog Mutlu Danışanlar

İlişki Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Sizin için hazırladığımız sıkça sorulan sorulara göz atarak terapiler öncesinde merak ettiğiniz soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.

Evet, araştırmalar ilişki ve evlilik terapisinin çiftlerin ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olmakta etkili olduğunu göstermiştir. Birçok çift terapi gördükten sonra olumlu sonuçlar bildirmektedir.
Terapinin uzunluğu çiftin ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı çiftler birkaç seanstan sonra sonuç görebilirken, diğerleri daha uzun süreli terapiye ihtiyaç duyabilir.
Evet, terapi seansları genellikle gizlidir. Terapistiniz, kendinize veya başkalarına zarar verme riski olmadığı sürece bilgilerinizi gizli tutmakla yasal olarak yükümlüdür.
Terapi seansları genellikle konuşma, dinleme ve duygularınızı ve deneyimlerinizi keşfetmenin bir kombinasyonunu içerir. Terapistiniz dürüst ve açık olabileceğiniz güvenli ve destekleyici bir ortam yaratacaktır.
Her iki partnerin de terapiye gitmesi ideal olsa da, tek başınıza bir terapistle görüşmeniz mümkündür. Bireysel terapi, ilişkiniz için faydalı olabilecek kendi davranışlarınız ve iletişim kalıplarınız hakkında fikir edinmenize yardımcı olabilir.
Terapinin maliyeti, terapistin deneyimine, konumuna ve sigorta kapsamına bağlı olarak değişebilir. Birçok terapist, tam maliyeti karşılayamayanlar için kayan ölçekli ücretler sunar.
Bir terapist seçerken, niteliklerini, deneyimlerini ve terapiye yaklaşımını göz önünde bulundurmak önemlidir. Ayrıca arkadaşlarınızdan, ailenizden veya sağlık hizmeti sağlayıcınızdan tavsiye isteyebilirsiniz.

İlişkinizde zorluk çekiyorsanız, ilişki ve evlilik terapisi iletişiminizi iyileştirmek, çatışmaları çözmek ve bağınızı güçlendirmek için değerli bir araç olabilir. Nitelikli bir terapistten yardım alarak, daha mutlu ve daha tatmin edici bir ilişkiye doğru ilk adımı atabilirsiniz.