Ölüm & Yas Terapisi

Keder danışmanlığı olarak da bilinen ölüm ve yas terapisi, bireylerin sevdiklerinin kaybıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için gerçekleştirilen özel bir psikoterapi biçimidir.

İstanbul Ölüm & Yas Terapisi

Etiler, İstanbul Ölüm & Yas Terapisi

Bireylerin kederlerini işlemeleri, duygularını keşfetmeleri ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmeleri için güvenli ve destekleyici bir alan sağlar.

Bireyselleştirilmiş Yaklaşım

Terapistler, her bireyin özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini ele almak için tedavi planlarını uyarlar.

Yasın Kederlenmesi

Terapistler, bireylerin kederlerini güvenli ve destekleyici bir ortamda anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur.

Başa Çıkma Mekanizmalarının Geliştirilmesi

Bireyler, kederlerini yönetmek ve sağlıksız başa çıkma davranışlarından kaçınmak için sağlıklı başa çıkma stratejileri öğrenirler.

Karmaşık Kederin Ele Alınması

Terapistler, uzun süreli veya karmaşık kederle mücadele eden bireylere yardımcı olabilir.

Hayatta Kalanlara Destek

Terapistler, intihar veya cinayet gibi travmatik ölümlerin hayatta kalanlarına destek sağlar.

Yas Terapisinde Terapistin Rolü

Terapist, terapötik süreçte rehber ve kolaylaştırıcı olarak görev yapar. Rolü şunları içerir:

Aktif dinleme süreci
Danışanın düşüncelerine, duygularına ve deneyimlerine yakından dikkat etmek.
Empati ve anlayış
Danışanın kendini ifade etmesi için güvenli ve destekleyici bir ortam yaratmak.
Olumsuzluklara karşı durmak
Danışanların yardımcı olmayan düşünce stillerini belirlemelerine ve değiştirmelerine yardımcı olmak.
Geribildirim sağlamak
Danışanların yeni içgörüler kazanmalarına yardımcı olmak için perspektifler ve yorumlar sunmak.
Başa çıkma becerileri
Danışanlara stres, kaygı ve diğer zorlukları yönetme stratejileri sağlamak.

Kimler ölüm & yas terapisi almalı?

İlişki psikoterapisi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yaşam zorlukları yaşayan çok çeşitli bireyler için faydalı olabilir:

Sevdiklerinin kaybından dolayı yas tutan kişiler
Sevdiklerinin kaybını deneyimleyen herkes, ölümle ilgili koşullar ne olursa olsun terapiden faydalanabilir.
Karmaşık yasla mücadele eden kişiler
Günlük hayatınızı etkileyen uzun süreli veya yoğun bir yas yaşıyorsanız, terapi yardımcı olabilir.
Travma kaynaklı ölümlerden kurtulanlar
Sevdiklerini intihar, cinayet veya diğer travmatik durumlardan dolayı kaybeden kişiler, bu tür kayıplarla ilişkili benzersiz zorlukları ele almak için terapiden faydalanabilir.
Yas tutan kişinin aile üyeleri ve arkadaşları
Terapi, yas tutan birine destek olan aile üyeleri ve arkadaşlar için de faydalı olabilir.

Terapiler sizi iyi hissettirir

Psikoterapi seanslarına bugün başlayarak kendinizi daha iyi hissetmeye başlayın. Tek başınıza atlatmakta zorlandığınız zorlu süreçleri psikoterapi seansları ile geride bırakın.

Uzman Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın

Etiler, İstanbul Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın ve psikoterapi seanslarına başlayın. Eğitim geçmişi ve mesleki tecrübesine göz atın.

İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK, günlük hayatın, üzerinizde oluşturduğu baskı ve zor duyguları yönetmenize yardımcı olur.

İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK

Ölüm & Yas Terapisinin faydaları

Depresyon psikoterapisinin faydaları kapsamlıdır ve hayatın çeşitli yönlerini olumlu yönde etkileyebilir. Bazı temel faydalar şunlardır:

Yas belirtilerinin azalması: Terapi, üzüntü, öfke, suçluluk ve kaygı gibi yas belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Gelişmiş duygusal refah: Terapi, bireylerin daha sağlıklı bir duygusal refah ve dayanıklılık duygusu geliştirmesine yardımcı olabilir.

Gelişmiş başa çıkma becerileri: Kişiler tetikleyicileri belirlemeyi ve yönetmeyi, olumsuz düşünce kalıplarına meydan okumayı ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmeyi öğrenir.

Gelişmiş ilişkiler: Terapi, sevdiklerinizle iletişiminizi ve ilişkilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Artan öz saygı: Terapi, bireylerin daha sağlıklı bir öz değer duygusu geliştirmesine yardımcı olabilir.

Terapi hakkında sorularınız mı var?

Hemen formu ücretsiz doldurun ve aklınıza takılan soruları iletin. Uzman kadromuz, kafanızdaki soruları hızlıca yanıtlasın.

İstanbul Psikolog Mutlu Danışanlar

Ölüm & Yas Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Sizin için hazırladığımız sıkça sorulan sorulara göz atarak terapiler öncesinde merak ettiğiniz soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.

Evet, araştırmalar ölüm ve yas terapisinin bireylerin keder ve kayıpla başa çıkmalarına yardımcı olmada etkili olduğunu göstermiştir. Birçok kişi terapi gördükten sonra duygusal iyilik hallerinde önemli iyileşmeler olduğunu bildirmektedir.
Terapinin uzunluğu, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı kişiler birkaç seanstan sonra sonuç görebilirken, diğerleri daha uzun süreli terapiye ihtiyaç duyabilir.
Evet, terapi seansları genellikle gizlidir. Terapistiniz, kendinize veya başkalarına zarar verme riski olmadığı sürece bilgilerinizi gizli tutmakla yasal olarak yükümlüdür.
Terapi seansları genellikle konuşma, dinleme ve düşüncelerinizi ve duygularınızı keşfetmenin bir kombinasyonunu içerir. Terapistiniz dürüst ve açık olabileceğiniz güvenli ve destekleyici bir ortam yaratacaktır.
Evet, kesinlikle tek başınıza terapiye gidebilirsiniz. Terapistiniz destekleyici ve anlayışlı bir ortam sağlayacaktır.
Terapinin maliyeti terapistin deneyimine, konumuna ve sigorta kapsamına bağlı olarak değişebilir. Birçok terapist, tam maliyeti karşılayamayanlar için kayan ölçekli ücretler sunar.
Bir terapist seçerken, niteliklerini, deneyimlerini ve terapiye yaklaşımını göz önünde bulundurmak önemlidir. Ayrıca arkadaşlarınızdan, ailenizden veya sağlık hizmeti sağlayıcınızdan tavsiye isteyebilirsiniz.

Ölüm ve yas terapisi, sevdiklerini kaybetmekle başa çıkmakta zorlanan kişiler için değerli bir araç olabilir. Nitelikli bir terapistten yardım alarak iyileşme ve toparlanma yolunda ilk adımı atabilirsiniz.