Etiler, İstanbul Psikolog Randevu Al

Psikoterapi seansları özellikle depresyon, anksiyete, kaygı, kayıp & yas, ilişki & evlilik sorunları veya çocuk & ergen ile ebeveyn ilişkileri nedeniyle gerçekleştirilmektedir. Siz de bugün Etiler, İstanbul Uzman Psikolog Mert KOÇAK’tan randevu alın.

İstanbul Uzman Psikolog Mert KOÇAK

You Psikoloji’de hizmet veren Etiler, İstanbul Uzman Psikolog Mert KOÇAK’tan randevunuzu bugün oluşturun. You Psikoloji’den randevu almak için ekranda yer alan telefon, WhatsApp, Instagram veya takvim araçlarından birini seçebilirsiniz.

Takvim aracını kullanarak ilerleyen günlerde bir randevu oluşturmak için ok düğmesini (→) kullanabilirsiniz. Takvimden kendinize uygun tarih ve saat seçimini gerçekleştirdikten sonra açılan pencerede bulunan ve sizden talep edilen bilgileri doldurarak hızlıca Etiler, İstanbul Psikolog Randevusu oluşturabilirsiniz.

Kişiye özel terapi planları

Terapistler, danışanın benzersiz ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre kişiselleştirilmiş tedavi planları oluşturur.

Bireye odaklanma

Terapi, danışanın deneyimlerine, duygularına ve bakış açılarına odaklanır.

Terapötik bir ilişki kurma

Terapist ile danışan arasında güçlü bir bağ, etkili terapi için esastır.

Beceri geliştirme

Terapistler, danışanlara zorluklarla başa çıkmaları ve genel refahlarını iyileştirmeleri için pratik araçlar ve beceriler kazandırır.

Hedef odaklı yaklaşım

Terapi seansları, danışan tarafından terapistle işbirliği içinde belirlenen belirli hedefler etrafında yapılandırılır.

Terapi Süreci Nasıl İlerler?

Terapist, terapötik süreçte rehber ve kolaylaştırıcı olarak görev yapar. Rolü şunları içerir:

İstanbul Psikoterapi

Psikoterapi Seanslarına Başlayın

Psikoterapi seanslarına başlayarak geçirdiğiniz zorlu dönemleri bir profesyonel yardımıyla kolayca atlatın.

Günlük hayat beklenmedik durumlarla doludur. Bireysel ilişkiler, iş ilişkileri veya eğitim hayatındaki ilişkiler bunlara dahildir.

İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK

Uzman Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın

Etiler, İstanbul Psikolog Mert KOÇAK ile tanışın ve psikoterapi seanslarına başlayın. Eğitim geçmişi ve mesleki tecrübesine göz atın.

İstanbul Klinik Psikolog Mert KOÇAK, günlük hayatın, üzerinizde oluşturduğu baskı ve zor duyguları yönetmenize yardımcı olur.

istanbul-psikolog-seans

Seanslara Devam Edin

Başarılı bir psikoterapi süreci için seanslara istikrarlı bir şekilde katılmak ve proaktif bir şekilde etkin olmak önemlidir.

Seanslar için kendinize bir hedef belirleyin ve yaşadığınız sorunları gün yüzüne çıkartarak çözümü için psikoloğunuz ile birlikte çabalayın.

Kimler bireysel terapi almalı?

Bireysel psikoterapi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yaşam zorlukları yaşayan çok çeşitli bireyler için faydalı olabilir:

Ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele eden bireyler
Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk ve diğer ruh sağlığı teşhisleri.
Yaşam geçişleriyle karşı karşıya olanlar
Boşanma, iş kaybı, sevilen birinin ölümü veya ebeveyn olmak bunaltıcı olabilir.
İlişki zorlukları yaşayan kişiler
Partnerler, aile üyeleri veya arkadaşlarla ilgili sorunlar terapide ele alınabilir.
Kronik sağlık sorunları olan bireyler
Kronik hastalıkları yönetmek duygusal olarak zorlayıcı olabilir ve terapi destek ve başa çıkma stratejileri sağlayabilir.
Kişisel gelişim arayan bireyler
Terapi, bireylerin değerlerini keşfetmelerine, kişisel hedeflerini belirlemelerine ve tam potansiyellerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Terapiler sizi iyi hissettirir

Psikoterapi seanslarına bugün başlayarak kendinizi daha iyi hissetmeye başlayın. Tek başınıza atlatmakta zorlandığınız zorlu süreçleri psikoterapi seansları ile geride bırakın.

Bireysel Terapinin faydaları

Bireysel psikoterapinin faydaları kapsamlıdır ve hayatın çeşitli yönlerini olumlu yönde etkileyebilir. Bazı temel faydalar şunlardır:

Gelişmiş duygusal düzenleme: Duyguları etkili bir şekilde tanımlama, anlama ve yönetme becerisini geliştirme.

Gelişmiş iletişim becerileri: Daha güçlü ilişkiler kurmak için iletişim ve kişilerarası becerileri geliştirme.

Artan öz saygı ve özgüven: Öz değeri oluşturma ve kişinin yeteneklerine inanma.

Daha güçlü ilişkiler: Başkalarıyla daha sağlıklı ve daha tatmin edici ilişkiler geliştirme.

Etkili başa çıkma mekanizmaları: Stresi, kaygıyı ve diğer zorlukları yönetmeyi öğrenme.

Kişisel gelişim ve tatmin: Kendini daha derin bir şekilde anlama ve daha amaçlı bir hayat yaşama.

Danışanlarımız Bizim için Neler Söyledi?

Etiler, İstanbul Psikolog Mert KOÇAK hakkında danışanlarımızın neler söylediğine göz atın.

Yoluma ışık oldu

Değerli Mert koçak yoluma ışık oldu, bakış açım değişti,kendisi işinin ehli ve ender rastlanan bir güzel ruha sahip şu zamanda güvenilir,rahatça tüm sıkıntılarınızı paylaşabileceğiniz bir psikolog zor bulunuyor,ruh sağlığı herşeyden önce gelmeli, ruhunuz sağlıklı olduğunda herşey bir şekilde yoluna giriyor,tavsiyemdir eğer iyi bir psikolog arıyorsanız doğru adrestesiniz
Author Avatar
Hl…Y
DoktorTakvimi

Her terapi sonrası iyi ki gitmişim diyorum

Mert Bey ile 26.12.2023’te terapiye başladık. Öncesinde kendisini sosyal medyadan takip ediyordum. Kendimi zor açan birisi olarak özel hayatımı biriyle paylaşmak benim için hep zor olmuştur ama sosyal medyadan tanıyarak kendisine güvenerek gittim ve her terapi sonrası iyi ki gitmişim diyorum. Her konuda rahat iletişim kurulabilir birisi. Ben mobbingden dolayı terapiye başladım ama terapi sürecinde kendimle ilgili aslında farkında olmadığım ya da kabullenemediğim birçok yönümle yüzleşme fırsatı buldum. Ayrıca Mert Bey olaylara/durumlara farklı bakış açısı kazanmamda da çok yardımcı oldu. Başladığımızdan beri gözle görülür şekilde büyük yol katettiğimize inanıyorum. Bundan sonraki süreçte de aynı şekilde devam edeceğine eminim. Kendisiyle ilgili ne desem az kalır. İyi ki varsınız.
Author Avatar
G…
DoktorTakvimi

Seanslar bana çok büyük katkı sağlıyor

En önemli noktlara değinerek kendimi geliştirmemde çok büyük katkı sağlıyor seanslar. İlerleyen zamanlarda dahada fazla bilgiye sahip olup yoluma güzel bir şekilde devam edebilme şansı kazanıyorum
Author Avatar
Öz…n
DoktorTakvimi

Terapilerde rahatım ve çok memnunum

Tespitler ve bakış açımı değiştirmesi bazı konularda ayna gibi kendimin farkına vardığı eksiklerimi gün yüzüne çıkarması harika şimdiden farkındalık yaşamaya başladım çok değerli ve güzel bir yol katettireceğine yaşamımla ruhumla ilgili eminim kendime itiraf etmek istemediğim alışkanlık inanış ve huylarımla beni yüzleştirme ve çözümü kendim bulmam konusunda yardımcı olacak en iyi psikologlardan biri Mert bence çok memnun ve rahatım terapilerde yanında
Author Avatar
Zü…A
DoktorTakvimi

Terapiler sayesinde büyük aydınlanmalar yaşadım

Mert hocamız ile yeni başladık seanslara tüm ön yargılarımı yıktı. Sayesinde büyük aydınlanmalar yaşadım. Genelde psikolog diyince karşımda not alan ve susan birini hayal ederdim ama Mert bey öyle değildi. Resmen derdimi benimseyip nasıl doğru kararlar alabileceğimi kendi içimde çözümlememi sağladı. Güzel bir yolculuğumuz başladı. İyi ki sizi seçmişim 🙂
Author Avatar
Re…
DoktorTakvimi

Parmakla sayılacak kadar az olan uzmanlardan bir tanesi

Mert Hocamızın sosyal medya sayfası üzerinden yapmış olduğu paylaşımlar dikkatimi çekti. Olaylara bakış açısı, yaklaşımı ve verdiği öneriler diğer uzmanlardan çok farklı geldi, daha sıcak ve samimi. Web üzerinden iletişim bilgilerine ulaşıp randevu aldım. Üzücü deneyimlerle nasıl başa çıkabilirim? Duygu kontrolü nasıl olur? Yapmış olduğum hatalarla nasıl yola devam edebilirim? Hayatımı nasıl dengede tutabilir ve sağlıklı yaşayabilirim? Özel ilişkilerde doğruyu/yanlışı nasıl ayırt edebilirim? gibi sebeplerden dolayı başvurdum. Mert Bey’in pozitif enerjisi, anlattığımız konuları benimseyip doğru yolu gösterme çabası, çalışma disiplini, işine gösterdiği saygı, profesyonel duruşu, sürekli kendisini güncellemesi, takdire şayan gerçekten. Ulaşılabilir bir uzman, egosundan arınmış sadece işini düzgün bir şekilde yürütmek isteyen biri. Terapinin faydalı olup olmadığını da önemseyen birisi. Çok sabırlı bir hocamız. Böyle bir uzmanı önermemek mümkün değil; parmakla sayılacak kadar az olan uzmanlardan bir tanesi.
Author Avatar
M…
DoktorTakvimi

Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum

Sosyal medyadan takip ettiğim bir psikologdu kendisi. Seanslara başladık. Üç kız kardeşe sahip bir ailenin ablasıyım. Küçüklüğümden beri aile baskısını en zirvesinde yaşadım. Okuyup evlenip aile evinden çıkmak benim için bir kaçış yolu olarak gözüküyordu. Ama bu düşüncenin yanlış olduğunu ve ne yapmam gerektiğine dair düşüncelere girdim. Ama işin içinden çıkamıyordum. Sonra bir gün arkadaşımla dertleşirken Mert Bey’i önerdi. Online seanslara başladık. Ve kendisi benimle değil asıl ailemle görüşmek istediğini söyledi. Başta korktum. Ailem kendisiyle bunu çok doğru bir şekilde anlattık ve ailem düzenli olarak Mert Bey’den seans almaya başladı. Ve ben şu an çok mutluyum, ailemin bize olan bakış açısı çok değişti, bizi yönlendirmeyi bıraktılar. Anne baba faktörü değil, daha çok arkadaşça yaklaşmaya başladılar. Biz bile şoktayız, nasıl oldu bu diye, ama oluyormuş. Bazen sorun bizde olmuyormuş, bunu kendisi sayesinde çok iyi anlamış olduk. Aile içi geçimsizliğimiz bitti, birbirini seven ve saygı duyan bir aile olduk. Hayatımıza dokunduğunuz için teşekkür ederiz hocam. Kesinlikle herkese tavsiye ederim, ki ediyorum da.
Author Avatar
M…
DoktorTakvimi

Depresyon için başvurdum, kesinlikle tavsiye ederim

Mert Bey’in kendisini takip ediyordum. Depresyon şikayetim için başvururdum. Naifliği, yardımseverliği, bakış açısı ve yaklaşımı ile bence dünyanın en iyi psikoloğu olabilir Mert Koçak. Kesinlikle tavsiye ederim.
Author Avatar
R…
DoktorTakvimi

İyi ki varsınız hocam

Hayatımdaki kişiyle çok güzel bir ilişkimiz vardı. Ancak bir gün işler çok değişti ve aldatıldım. Seviyordum ve affetmek istiyordum, ancak kabul etmekte zorlanıyordum. Bu konuda destek almak istedim. Etrafımdaki insanlar sadece kendilerini düşünerek yorum yapıyorlardı ve yargılamalarda bulunuyorlardı. Beni yargılamadan dinleyecek birine ihtiyacım vardı. Bir gün gittiğim bir yerde Mert Bey’in seminerine denk geldim. Şansıma seminerin konusu aldatılmaktı ve o gün büyük bir aydınlanma yaşadım. Daha sonra onunla tanışma fırsatım oldu ve seanslara başladık. Aldatılmak dünyanın en kötü hissiyatlarından biri olarak düşünülürken, altında yatan sebeplere hiç odaklanmamışım. Mert Bey sayesinde olaylara bakış açımı çok değiştirdim. İlişkimiz şimdi çok daha iyi, hatta çift terapisine bile başladık. Çok şükür diyorum. İyi ki o gün seminere katılmışım ve Mert Bey’i tanımışım. Güzel karşılaşmaların iyi sonuçlar getirebileceğine şahit oldum. Teşekkürler hocam, iyi ki varsınız.
Author Avatar
S…
DoktorTakvimi

Terapi hakkında sorularınız mı var?

Hemen formu ücretsiz doldurun ve aklınıza takılan soruları iletin. Uzman kadromuz, kafanızdaki soruları hızlıca yanıtlasın.

İstanbul Psikolog Mutlu Danışanlar

Bireysel Terapi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Sizin için hazırladığımız sıkça sorulan sorulara göz atarak terapiler öncesinde merak ettiğiniz soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.

Duygusal sıkıntı yaşıyorsanız, ilişkilerde zorluk çekiyorsanız veya kişisel gelişim arıyorsanız, bireysel psikoterapi faydalı olabilir. Ancak, en iyi eylem planını belirlemek için bir ruh sağlığı uzmanına danışmak önemlidir.
Terapinin süresi, bireysel ihtiyaçlara ve hedeflere bağlı olarak değişir. Bazı kişiler kısa süreli terapiden faydalanırken, diğerleri daha uzun süreli desteğe ihtiyaç duyabilir.
İlk seans, endişeleriniz ve hedefleriniz hakkında bilgi toplamayı içerir. Sonraki seanslar, düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi keşfetmeye, başa çıkma stratejileri geliştirmeye ve hedefler belirlemeye odaklanır.
Evet, terapi gizlidir, kendinize veya başkalarına zarar verme endişeleri gibi bazı istisnalar hariç.
Doktorunuzdan sevk istemek, çevrimiçi dizinlerde arama yapmak veya sigorta sağlayıcınızla iletişime geçmek gibi bir terapist bulmanın çeşitli yolları vardır.

Bireysel psikoterapi, zorlukları keşfetmek, başa çıkma mekanizmaları geliştirmek ve kişisel gelişim sağlamak için güvenli ve destekleyici bir alan sunar. Terapiye yatırım yaparak, bireyler genel refahlarını iyileştirebilir ve daha tatmin edici bir yaşam yaratabilirler.