Bahar mevsiminin gelmesi ile birlikte, birçok kişi için yenilenme ve dağınıklıktan kurtulma hissi getirirken, bu rahatlama ruhuna tamamen zıt olan karmaşık bir ruh sağlığı sorununu ele almak için uygun...

Bağımlılık, ister maddelere, ister davranışlara veya kalıplara olsun, bunaltıcı bir mücadele gibi hissedilebilir.

Yas, herkesin deneyimlediği doğal bir duygudur. Bu duygu, kayıptan kaynaklanır ve acı verici olabilse de aynı zamanda hayatın bir parçasıdır. Yas sürecini anlamak önemlidir. Üzgün ​​veya üzgün hissetmenin zayıf...

Öfke, hayal kırıklığına veya algılanan tehditlere karşı doğal bir tepkidir. Ancak öfke bunaltıcı hale geldiğinde strese ve olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Sınav kaygısı birçok öğrencinin yaşadığı bir durumdur. Siz de sınav kaygınız ile baş etmek isterseniz sayfamızı ziyaret ederek randevu alabilirsiniz.

Doğru ilişkiyi aramak pek çok genç ve yetişkinin aradığı bir durumdur. Peki nasıl buluruz? Nelere dikkat etmeliyiz? Yazımızda ele aldık.

İlişki terapisi, partnerler arasında yaşanan zorlukların profesyonel destek almadan çözülemediği aşamada başvurulan ve ilişkinizdeki sorunları aşmayı hedefleyen bir terapi yöntemidir.

Günlük yaşamda dikkatimizi dağıtan dışsal etkenler, zaman yönetimi yapmamızı zorlaştırıyor. Peki buna karşı ne yapabiliriz? Sizin için yazımızda ele aldık.

Kabullenme, annelere bakıcı rollerinde büyük ölçüde fayda sağlayabilecek önemli bir karakter gücüdür. Kabul, zor duyguları, deneyimleri ve koşulları değiştirmeye veya kontrol etmeye çalışmadan kabul etme ve kucaklama yeteneği olarak...

Öfke, psikolojik, sosyolojik ve biyolojik dinamikleri olan bir duygudur. İnsanlar öfkeyi koruma ve hayal kırıklıkları nedeniyle hisseder. Öfkenin sağlıklı bir duygu olduğu, ancak yönetilmesi gerektiği vurgulanır. Bireyler, öfkeyi nasıl...